LUTTE AU COLLEGE

 

 

COMPETENCES GENERALES

Plan individuel :

  • identifier le but, les résultats et les principaux critères de réussite ;
  • connaître les risques liés à l’activité et aux équipements ;
  • respecter les règles de sécurité, le matériel, les biens communs ;
  • mettre en relation les informations ressenties et celles observées pour élaborer une stratégie personnelle d’apprentissage ;
  • savoir se préparer à l’effort, gérer au mieux ses ressources ;
  • mieux contrôler ses émotions : anxiété, impulsivité, agressivité.

Plan relationnel :

  • mieux se connaître pour mieux se situer ;
  • accepter les différences :  respecter l’autre dans son intégrité ;
  • agir en partenariat pour progresser : consulter, aider, conseiller ;
  • exercer différents rôles : arbitre, juge, conseiller, secrétaire, chronométreur… ;
  • s’affronter loyalement, accepter la réussite ou l’échec.

Relation avec d’autres disciplines :

  • identifier les caractéristiques et les contraintes matérielles ;
  • enrichir ses connaissances, verbaliser ses actions en utilisant le vocabulaire adapté à l’activité ;
  • être propre avant le combat, se laver après (hygiène, respect de l’autre, de soi).

 

COMPETENCES PROPRES  

6ème :

  • utiliser les déplacements de l’adversaire pour des attaques directes (tirer, pousser) ;
  • projeter en contrôlant la chute de l’adversaire ;
  • au sol, amener l’adversaire sur le dos et le maintenir en choisissant les placements et déplacements favorables ;
  • savoir chuter et faire chuter ;
  • accepter l’affrontement réglementé et son résultat.

4ème :

  • varier la forme et les opportunités d’attaque ;
  • enchaîner les attaques selon les réactions de l’adversaire ;
  • se préparer au combat, se donner un projet tactique ;
  • exprimer sa volonté de vaincre dans le respect de l’éthique du combat.

 

EVALUATION

La grille d’évaluation proposée peut être reproduite et utilisée directement pour les deux niveaux :

  • en adaptant les critères selon les compétences ;
  • en mettant en relation des adversaires de niveaux sensiblement égaux.

Un même combat permet d’évaluer la performance et la maîtrise d’exécution.

 

DEMARCHE D’APPRENTISSAGE

  1. situation de résolution de problème (départ et but définis) :
    Ex en attaque : but : amener l’adversaire sur le dos ;
    départ : défenseur à genoux, mains posées au sol, attaquant appuyé sur lui (contrôle au corps) ;
    rechercher les solutions en alternant les rôles.
  1. observation et analyse des solutions trouvées ;
  2. étude en situation fermée (faible résistance) ;
  3. application en situation ouverte (mini combat).
    Ex en : défense : 
    réagir à l’attaque à partir de la position de garde (résister, contrer).

 

 

En 6ème

COMPETENCES SPECIFIQUES

CONTENUS

INDICATEURS DE REUSSITE

CONTRÔLER :

debout ou au sol

Att :

  • saisir et assurer fermement sa prise (tête, membres, corps).

Déf :

  • éviter d’être saisi, se dégager.

Att :

  • varier les tentatives ;
  • rechercher le point faible ;
  • aller au contact, approcher.

Déf :

  • être mobile repousser, s’écarter.

Att :

  • tient et ne lâche pas.

Déf :

  • empêche le contrôle ;
  • repousse les attaques.

FAIRE CHUTER EN SECURITE

Départ à genoux

Départ debout

SAVOIR CHUTER EN SECURITE

De dos, de face, de côté
  • déséquilibrer l’autre sans risques et sans brutalité ;
  • assurer son propre équilibre ;
  • accepter la chute pour ne pas se faire mal.
  • pousser/tirer ;
  • tirer/pousser ;
  • résister/relâcher ;
  • esquiver, tourner, barrer, bloquer, abaisser ;
  • accompagner l’autre dans sa chute ;
  • utiliser la force de l’autre ;
  • opposer des appuis aux forces de l’autre ;
  • rentrer la tête, rapprocher les membres ;
  • rester souple, rouler.
  • compose en utilisant les différentes possibilités ;
  • fait chuter sans lâcher (*1) ;
  • agit et réagit en modifiant ses appuis ;
  • chute sans mouvements parasites (main/coude).

AMENER SUR LE DOS

(Mise en danger)

Att :

  • retourner, renverser.

Déf :

  • résister, parer, riposter, surpasser.
  • utiliser des techniques simples : 
    " ramassements " (bras, jambes, corps) ;
  • éloigner, opposer les appuis à partir de la " position de garde " (*2) ou du " plat ventre ".
  • enchaîne et va jusqu’au bout.
  • résiste, renverse la situation.

DONNER DU SENS AU

" TOMBE  "
  • faire toucher les épaules au sol.
  • utiliser son poids de corps ;
  • appuyer pour plaquer son adversaire au sol : finales (costales, latérales, prolongement) ;
  • être stable : membres inférieurs écartés.
  • maintient sur le dos ;
  • assure le " tombé " (*3).

ACCEPTER LA CONFRONTATION
  • accepter le combat ;
  • accepter les règles ;
  • accepter le résultat.
  • maîtriser ses émotions ;
  • savoir gagner ou perdre.
  • reste calme avant, pendant et après le combat (serre la main).

(*1) : toute projection sans accompagnement est disqualifiante (sécurité).
(*2) : position de garde : " à 4 pattes " mains et genoux écartés au sol. S’applique lorsque le lutteur est projeté hors des limites.
(*3) : " tombé " contact simultané des deux épaules au sol.

 

 

En 4ème

COMPETENCES SPECIFIQUES

CONTENUS

INDICATEURS DE REUSSITE

CONTROLER EFFICACEMENT
  • savoir où et comment saisir son adversaire efficacement.
  • différencier et utiliser les diverses zones de préhension [membres inférieurs, membres supérieurs, tronc, tête (*1)].
  • saisit fermement et ne lâche pas son adversaire.

FAIRE CHUTER
(debout et sans risques)

 Connaître et utiliser différentes formes de corps apprises (*2) :
  • " le hanché " ;
  • " le passage dessous " ;
  • " le décalage " ;
  • " blocage " ;
  • " crochet " ;
  • " bras à la volée " etc.
 Apprendre à :
  • préparer son action ;
  • saisir fermement ;
  • se placer pour projeter ;
  • accompagner celui qui chute ;
  • garder le contact avec celui qui est projeté pour enchaîner ;
  • se protéger de la riposte.
  • abaisse son centre de gravité ;
  • reste stable sur ses appuis ;
  • projette dans la zone délimitée ;
  • fait " bloc " avec l’adversaire pendant toute la projection.

CHUTER

(debout et sans risques)
(de dos, de face, de côté)

  • s’adapter au type de chute ;
  • préparer sa chute ;
  • se tenir à celui qui projette.
  • rester souple et tonique (ne pas se raidir) ;
  • rentrer la tête menton poitrine (pour protéger la nuque) ;
  • amortir sa chute.
  • roule sans mouvements parasites ;
  • prend aussitôt une position de défense.

AMENER SUR
LE DOS

 Att :
  • ramassement (bras, jambes, corps ceinture).

Déf :

  • réagir et contrer.
  • utiliser 3 formes différentes en préparant le " tombé " ;
  • se protéger du contre éventuel ;
  • connaître les ripostes adaptées.
 Att :
  • maintient son adversaire sur le dos.

Déf :

  • se dégage.

LE " TOMBE "

 Att :
  • les 3 finales : costales, latérales, en prolongement.

Déf :

  • se dégager pour surpasser.
  • les connaître, les assurer, les démontrer ;
  • rapprocher ses appuis, s’appuyer sur les jambes les coudes, les épaules [la tête] (*3).
 Att :
  • assure le "  tombé ", plaque les 2 épaules de son adversaire au sol.

Déf :

  • se dégage et surpasse.

JUGER
ET
ARBITRER
  • connaître les règles ;
  • accepter les règles ;
  • appliquer et faire respecter les règles.
  • connaître le code de pointage et attribuer les points du match ;
  • intervenir en cas de danger ;
  • donner la priorité à l’attaque.
  • suit l’action pendant tout le combat ;
  • anticipe et prend des décisions justes avec des gestes adaptés ;
  • se fait respecter.

SE PREPARER
AU COMBAT
  • physiquement ;
  • psychologiquement.
  • échauffer tout le corps, s’étirer ;
  • observer l’adversaire en combat ;
  • construire son projet, se concentrer.
  • se prépare seul et efficacement ;
  • se montre déterminé ;
  • agit de façon réfléchie.

(*1) : éviter les prises concernant la tête seule (danger).
(*2) : " formes de corps " : Gestes techniques  (prises) permettant d’amener au sol.
(*3) :  le " pont " tête/pieds ne semble pas indiqué à ce niveau de pratique (cervicales).

 

 

FICHE D’EVALUATION

NOM :                            PRENOM :                            CLASSE :                       POIDS :

PERFORMANCE
/6 points

MAITRISE
D’EXECUTION
/8 points

CONNAISSANCES
/INVESTISSEMENT
/6 points
Résultat du combat Valeur

Combats

Niveaux
de réussite

Valeur

Combats

 Observés
sur le cycle		 0 1/2 1
Gagné par tombé 6 1. Subit totalement 0 1. Observe, arbitre, compte les points . . .
Gagné par contrôle sur le dos 5 2. Réagit sans attaquer 1 2. Connaît et utilise seul les exercices d'échauffement . . .
Gagné aux points 4 3. Attaque ou contre sans poursuivre 2 3. Nomme et explique un geste tech., le montre . . .
Nul avec
points		 3 4. Varie ses attaques  (contre) et enchaîne 3 4. Respecte l'autre, aide, conseille . . .
Perdu avec points 2 5. Fait chuter, (sait chuter) sans risques 4 5. Respecte les cnsgnes d'apprent. et de sécurité . . .
Nul sans
points		 1 6. Contrôle au sol (ou surpasse) 5 6. Participe à l'installation et au rangt du matériel . . .
Perdu sans points 0 7. Amène sur le dos et maintient 6 7. Total . . .
. 8. Assure le " tombé " 7 8. .
9. A utilisé au moins "deux formes" de corps apprises (+1) 9.
10. . 10.
TOTAL :

Nb de
combats :

 TOTAL :

Nb de
combats :
total des points T1 = . total des points T2 = . Total des
3 colonnes		 T3   = .
Nb de combats Nb de combats

NOTE : T1+T2+T3 =     /20

CODE DE POINTAGE :

  • amène au sol : 1 ;
  • contrôle au sol : 2 ;
  • amène sur le dos : 3 ;
  • contrôle sur le dos : 4 ;
  • assure le " tombé " : 5.

Nota : on peut soit garder la meilleure cotation soit totaliser les points d’action.

ORGANISATION DES COMBATS :

  • durée : 1 minute ;
  • nombre de combats au choix ;
  • écart de poids maximum 9 Kg ;
  • départ des combats face à face et selon le niveau à genoux ou debout.

Jean Paul BOUSQUET
Professeur d'EPS
Collège Romain ROLLAND
16 - SOYAUX

 

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Académie de Poitiers
Courrier électronique : webEPS		 Dernière mise à jour : 06/11/00