Cette page un peu plus technique se propose de décrire les principales immobilisations et les principes de projection.

LES IMMOBILISATIONS

Nous vous proposons une codification classant les immobilisations selon

les angulations et les directions des colonnes vertébrales des combattants. Elles seront symbolisées ci-dessous par les flèches rouges.

Celles-ci peuvent donc être perpendiculaires :

Parallèles  ( ou presque  ), dans le même sens,

Parallèles ( ou presque ), en sens inverse,

A l'oblique, dans le même sens .

A l'oblique en sens inverse,

Si le contrôle peut se faire avec le buste comme dans les exemples ci-dessus, il est également possible de contrôler son adversaire au sol avec les côtés du corps.

On parle alors de contrôle LATERO-COSTAL.

LES PROJECTIONS

Pour ce qui concerne des élèves débutants, les principales catégories de projections

sont :

** Les fauchages-accrochages : L'attaquant vient "accrocher" une des jambes de son adversaire.

Ces accrochages peuvent être sur l'arrière à l'extérieur :

Il s'agit alors pour l'attaquant de pousser avec les bras en même temps qu'il "tire" avec la jambe d'attaque. Cette attaque peut de faire avec jambe droite sur jambe droite de l'adversaire ( exemple ci-dessous )

mais il est aussi possible d'attaquer à l'intérieur des appuis de l'adversaire.

Ce type d'attaque apparaît souvent spontanément lors du jeu de la locomotive ou lors du jeu de l'ilôt.

Lors de la réalisation de ces projections, il est nécessaire de demander aux élèves de poursuivre la projection par une action des bras jusqu'au contact de l'adversaire avec le sol, et de ne le lâcher qu'après. Cette action de bras, fondamentale sur le plan technique, peut être obtenue en privilégiant des zones de chutes de l'adversaire. Le jeu du puits a, entre autres objectifs, celui d'obtenir cette action directionnelle de bras.

** Les Balayages : Ce type d'attaque jambe sur jambe consiste à provoquer ( par poussée ou traction ) un 'pas' de son adversaire, et à accrocher la jambe de celui-ci lors de la phase aérienne de son pas. Ce type d'attaque peut être spontanément effectué par un débutant lors du jeu du gué ou lors du jeu de la valse.

** Les Bascules : Techniquement plus délicates à pratiquer chez le débutant, ces projections consistent à tourner les dos à l'adversaire dans le but de passer sous son centre de gravité.

Ainsi déséquilibré vers l'avant celui-ci "bascule" par dessus l'attaquant et est normalement projeté sur le dos.

Voici quelques exemples ci-dessus de ce type d'attaques, les dessins de Claude FRADET sont tirés des ouvrages " LE JUDO des 13-15 ans" édité par la Fédération Francaise de Judo. Cet ouvrage, avec "LE JUDO des 6-9 ans" peut constituer une bonne source documentaire technique pour le professeur d'E.P.S.