Evaluation au Baccalauréat - Référentiels des Epreuves Académiques -
Option en CCF

Athlétisme - Triathlon

 

Compétence attendue

Conduire un entraînement personnalisé pour réaliser, en temps limité, le meilleur total de points par addition des 3 performances, en communiquant à son corps et à un engin, la plus grande vitesse de déplacement ou d'envol par la création et l'application de forces diversifiées et contrôlables.

Maîtriser, avec la contrainte temporelle, la continuité des différentes périodes d'échauffement spécifique, d'effort, de reconcentration, par la mobilisation optimale de ses ressources énergétiques et mentales pour atteindre son projet (établi à partir d'épreuves révélant son propre potentiel).

Principes d'élaboration de l'épreuve

Chaque élève dispose d'une heure quinze minutes pour effectuer les 3 épreuves du triathlon, dans l'ordre suivant : 80m haies, javelot et triple saut.

  1. Le 80m haies comporte 8 obstacles de 76cm pour les filles, 84cm pour les garçons, espacés de 8 à 8.50m pour les filles et de 8.50 à 9m pour les garçons. La 1ère haie est placée respectivement à 12.50 et 13.72m. Le départ se fait en starting-blocks. En cas de chute, un 2ème essai est accordé 10mn après le 1er avec une pénalité de 2 pts au niveau de la cote.
  2. Au triple saut et au javelot, l'élève dispose de 4 essais.

Chaque performance, dans les 3 disciplines, est affectée d'une cote. La somme des 3 cotes est référée à une échelle de 0 à 20 points.

Cette note de performance représente les 4/5 de la note de la prestation physique (notée sur 15), donc est rapportée à un maximum de 12 points.

Une évaluation motrice complémentaire, notée sur 3 points, prend en compte, sur les 3 épreuves, le projet de l'élève établi lors des séances précédant l'évaluation ponctuelle en se fondant essentiellement sur la mobilisation de son potentiel évalué.

Points à affecter

Eléments à évaluer

12/20

Le total des cotes cumulées dans les 3 disciplines donne une note de 0 à 20, celle-ci est divisée par 5/3

3/20

Projet de performance :

Haies : 1pt si : Perf. = pronostic + ou - 5%, établi par l'évaluation de la technique de franchissement et la performance sur 80m plat. 0.5pt si : perf = pronostic + ou - 8%.

Javelot : 1pt si : perf = pronostic + ou - 8%, établi par un lancer de balle de 0.6 kg et l'appréciation de la trajectoire.0.5pt si perf = pronostic + ou - 12%.

Triple saut : 1pt si : Perf = pronostic + ou - 3%, établi par un "pentabond" sans élan et par un 20 m départ arrêté 0.5 pt si perf = pronostic + ou - 6% 3/20

5/20

Entretien :
- 2.5pts : Analyse de son propre geste technique et les conditions du geste efficace ;
- 2.5pts : Notions relatives à la P.P.G.,à l'optimisation de la performance : préparation biologique, nutritionnelle, mentale. Notions méthodologiques d'entraînement:cycles de préparation, stratégie de développement des points forts et des points faibles.

Barèmes

 

 

Filles

Garçons

 

 

Cote

80 m Haies

Triple saut

Javelot

80 m Haies

Triple saut

Javelot

Total

NOTE

35

12.3

12

45.2

10.3

14.3

56.9

80

20

34

12.36

11.8

43.2

10.35

14.15

55

78

19

33

12.43

11.6

41.2

10.41

14

53.1

75.5

18

32

12.51

11.4

39.2

10.46

13.85

51.3

73

17

31

12.6

11.2

37.5

10.51

13.7

49.6

71

16

30

12.7

11

36

10.57

13.6

48.2

69

15

29

12.8

10.8

34.6

10.64

13.5

46.9

67

14

28

12.91

10.6

33.3

10.71

13.4

45.7

65

13

27

13.03

10.4

32

10.79

13.2

44.5

63

12

26

13.16

10.2

30.7

10.86

13

43.5

61

11

25

13.3

10

29.5

10.94

12.8

42.7

59

10

24

13.44

9.75

28.3

11.03

12.6

41.9

57

9

23

13.59

9.5

27.2

11.12

12.4

41.1

55

8

22

13.75

9.25

26.2

11.23

12.2

40.3

53

7

21

13.91

9

25.3

11.35

12

39.5

51

6

20

14.09

8.75

24.5

11.48

11.8

38.7

48

5

19

14.28

8.5

23.7

11.63

11.6

38

45.5

4

18

14.47

8.25

23

11.8

11.4

37.3

43

3

17

14.67

8

22.4

11.98

11.15

36.6

40

2

 

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Dernière mise à jour : 02/12/02